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武术的本质功能是什么?武术的作用四个方面,关键信息不要忽略

作者:网络投稿 · 发布时间:2022-04-30 17:50:13 信息来源:网络 581

武术的本质功能是什么?武术的作用四个方面,关键信息不要忽略原文标题:武术的本质功能是什么?武术的作用四个方面,关键信息不要忽略


易、八卦、太极包括所有内家拳,无论是拳术还是桩功。只有形式上的区别,没有本质上的区别。其目的是开发人体的先天功能。并将其与后天形成的形式相结合。

在练习中,无论是拳击还是站桩,都可以高中低三种不同的姿势进行锻炼。但在上中下三套中,还是要把高式作为最基础最关键的课程来经常练习。

因为只有以最自然的姿势,才能身心放松。只有身心都得到放松,才能启动人体的先天机能。中板和下板是人体内部先天机能得到充分发挥,后天形态得到明显改善的一种外观体现。

现在的从业者大多本末倒置。把原来的内功训练变成力量训练。结果就是肌肉变得僵硬,关节变得到处都不正常。那些身体健康的人只会获得一些力量。

说到传统武术的内劲,很多朋友都反复提到沉腹的问题。所谓腹中气滞,是人体生理机能得到充分改善后的一种特征。先天机能在修炼者体内启动后,修炼者的骨肉和内脏都发生了明显的变化。从后天状态到先天状态,身体逐渐过渡。它的身体特点是柔软,呼吸从原来的胸式呼吸下降到腹式呼吸。

从重到薄,深而长。脑子里的杂念越来越微妙。所以先天功法在人体生理的改造中一步步得到了证实。而我们却用后天的思维方式,把前人在无为状态下获得的物理变化特征,变成了一种很有前途的锻炼方法。现实中这种情况不胜枚举。就形意拳的明暗强弱而言。所谓“金铭”,是指练习者在先天机能的作用下,使身体变得连续不断,进而在日常练习或技能攻击中产生的一种脆生生的力量。

往往给人一种锋芒可遇的感觉。后来人们错误地认为你必须努力练习它。如果你真的那么做了,就算你努力练习一辈子,也是白费力气。所谓“暗能量”,就是先天机能使后天的形质发生进一步的变化,先天之气从体内暴露到体外,使先天机能从修炼者的体内本身扩展到体外,与自然界的先天之气融合。

所以在日常练习或者技术攻击中,练习者的身体表现似乎是轻描淡写,给人一种漫不经心的感觉。但是,我们在这里不会评判现在的从业者对黑暗力量的理解。

现在传统功夫几乎成了绝学。造成这种情况最重要的原因有三个:语言、文字、孩子的优点。因为前人的经验都来源于先天机能。语言和文字是后天习得的。

所以一个老师如果把握不好这两方面的尺度,很容易让学生产生误解。况且学生在对先天机能有切身体会之前,都习惯用后天的思维模式去理解老师说的话。这也是产生错误的重要原因。但是,这种功夫并不等于古语所说的圣人之道不可传。

关键是看老师怎么教。以前一般都是有钱人家请老师去家里。既然你邀请人们相信他们,老师以前是非常严格的。学生练习不正确,不是打就是骂,他一开始也不会跟你说实话,只是让你按他说的练。你不正确练习,他自然会告诉你,学生从来不敢多问。事实上,这是一位才华横溢的老师。

因为他知道他说的话你听不懂,他不但不帮忙,反而会伤害你。只要一个学生能按照老师的要求认真练习。但是,这里有一个关键的问题,那就是过去所有的武术名家,在学艺的路上,都有两个基本相同的特点,一个是小孩子的功夫,一个是明师的指点。所以大多不走歪路,功夫过后拳理自然就明白了。

现在由于社会环境等相关因素的影响,很多习武的人半路出家,这些人在很多方面缺乏习武的必要条件。尤其在身体条件上,和学龄前的孩子相比,有着天壤之别。而我们的武术前辈大多缺乏对这些半路出家的相关教学经验。这肯定会增加体能训练这个重要环节的难度。

肌腱是指某块肌肉的两端与骨头相连的部分,骨头通过白韧带与黄韧带相连。关节中间是软组织,软组织里有组织液。在人体受到重力作用时能起到缓冲作用。

由若干肌纤维组成的肌束外围有一层筋膜,学名为结缔组织。这种结缔组织包裹着由几个肌束组成的肌肉群,同时连接全身所有的肌肉群。在传统武术中,筋膜上升大约是这个结缔组织经过很好的锻炼后达到的状态,本身就是有弹性的。

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而人体在后天当中由于诸多因素的影响,尤其是长期从事体力劳动的人,都会导致这些人体的组织结构发生很大的变化。所以在过去的武行中有肩不挑担手不提篮的说法。

这句话是相当有道理的,因为手持肩扛对人体脊柱的影响最大,人在三岁之前脊柱与盆腔还没有完全长合在一起,所以在这个年龄段的小孩走起路来晃晃悠悠总是爱摔跟头。在这之后随着人体的成长和发育,由腰到尾闾这一段的脊椎渐渐和盆腔长合在一起了。这一段为人体的中节。在人体的上中下三节当中,中节的锻炼在中*传统武术的修习过程中起着至关重要的作用。

作为习拳者中节必须要打开,这一段被贯通之后当人体在做原地旋转时,整条脊柱与盆腔还有两跨是分别转动的。而现在练武术的朋友从腰到尾闾这一部分的脊椎骨与盆腔都是闭合在一起的。这正是问题的关键之所在。

因为只有在这一段被完全打开之后,习拳者在平日练习或是技击当中才能做到上下相连,手足相顾,内外如一。所发之力才能均整,攻防之中才能作到化打合一。否则,我们只能是去和对手比拼力量,速度,耐力还有技巧,从而落入了现代竞技体育的模式,与中*传统武术完全背道而驰。喜欢看武狭小说的朋友都知道大侠徐良的背是驼的,这种说法可真是外行看热闹。当人体脊柱舒展到最佳状态的时候就跟猫科动物的脊柱一样是耷拉着的。

尤其象猫在蹲着的时候,背是圆的。世人还误以为是驼背,其实这正是传统武术中要求习练者所必须达到的含胸拔背。而溜肩圆背则是一种最佳状态,它是先天功能在人体生理改造上的一个重要标志。所以在拳谱中有龙蹲虎坐,鹰眼猿神,鸡腿蛇身的说法。

对于这些老话大家千万不可忽视,不能只当作是一种形象上的比喻。而现在的练习者大都只是一味的从外形上去模仿。没有真正理解传统武术在体用这两个方面的实质与作用。这正是需要我们每一个人反思的。

真正的传统功夫告诉我们:只有通过人的本体即先天功能的发挥,才能使后天形质得到改善,直至在实际当中发挥出这些动物的特性,而这才是我们每一个习武者所应追求的。

在人体的所有关节当中尾闾这一节是最难打开的,当尾闾被打开之后其他关节均已被打开。在这种状态下尾闾与两跨在同一平面形成了一个三角形的万向轴。各项力量都可以由此而转换。所以在中*传统武术中把两跨与尾闾称为一身之根节。

当习练者达到了这一层次,就可以在推手或技击当中,在身形不动或微动的状态下使对方的力量通过与我的肢体接触而使其化为乌有。比如当对方用力推住我的双臂或前胸时,对方的力量会自然而然的沿着我的脊椎产生快速移动,由脊椎骨的自行传导下降至尾闾而使其落空。

在此同时,我的力却由脚根起经腿和腰传送到接触点作用在对方身上。这在传统武术中叫分阴阳。在这种生理条件作用下,不管对方有多用力,我的身体却始终保持在松弛的状态。对方推不动并不是因为我在用力抵抗,而是由于我的身体在做自然性的传导。这正是传统武术中无力之力的道理所在。

在一般情况下,对方越是推不动就越会用力,而越是用力身体就会越僵。直至想撤回来都不容易。就好象是我把对方给粘在了身上。这时候对方的感觉就好象是推到了墙上,从脚底下有一种被棚起来的感觉。因为对方的力根本没有作用在我身上,而是随着自然性传导全部回到了他自己身上。

在这种状态下对方越是用力脚底下就越是站不稳。因为对方的重心已被他自己所发的力给破坏了。所以脚下失去了平衡,这就是棚劲。而棚劲的产生正是由于自身阴阳的自动运动。

功夫到了这个层次的习练者无所谓推人和被人推,因为道理是一样的,因为这种自身阴阳的转换或称之为攻防上的变化已完全脱离了外形的招数和技巧。这时候的习拳者在技击当中已不必左躲右闪的去逃避对方的拳脚,或是在你来我往当中被动的去忙于招架。我们要做的就是主动靠近对方,已迅雷不及掩耳之势去攻击对方的中线。几乎不给对方留第二次出拳的机会。

形意拳拳经有云:起如箭,落如风,追风赶月不放松。起如风,落如箭,打倒还嫌慢,足打七分,手打三,五形四梢要合全,气连心意随时用,硬打硬进无遮拦。到了这个程度,习拳者才能在技击当中体现出传统武术的味道。

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